Description
Dobrodošli u ovu vođenu meditaciju na temu prihvaćanja dijagnoze vašeg djeteta.
Svrha ove meditacije je pomoći vam da dođete do aktivnog prihvaćanja, što znači da ćete moći svjesno raditi na tome da život učinite pozitivnim i ispunjenim unatoč preprekama s kojima se suočavate kao roditelj neurodivergentnog djeteta. Izgradit ćete otpornost i vještine suočavanja koje preokreću stanje očaja u osnaženje.
Sjednite na prostirku sa prekriženim nogama ili sjednite na udobnu stolicu.
Oči možete držati zatvorene ili otvorene. Na vama je.
Položite ruke u krilo s dlanovima okrenutima prema gore.
Započnimo.